2010年5月7日下午，阳光明媚，微风拂面，春天的气息在未名湖畔荡漾。二十位澳门老百汇4001登录手机版本的青年教师信步穿过春花和绿树掩映的校园，将欢笑洒向未名湖东北角的第一体育中心。这些年轻人来自澳门老百汇4001登录手机版本的7个不同系所，他们一起“拓展”，度过了一个难忘的下午。

　　大家首先按照教练的要求，围坐在四条长凳上，形成一个圆圈；然后，教练简要地介绍了拓展训练的历史，以及本次拓展活动的起因、目的和基本要求。由于时间有限，大家在经过简要的自我介绍之后，拓展活动即正式开始。

第一个项目：抓“大”。

       这个游戏项目在于考察各位成员的反应能力。每个成员左手食指向上，右手手掌向下展开，每位成员的左手指向自己左侧成员的右手掌心。教练口述一段关于拓展历史的内容，在听到“大”字时，每个人要尽量用自己的右手抓住旁边人的食指，同时避免自己的左食指被自己左侧的人抓到。被抓到三次的人要接受惩罚，同样，误抓他人的也要接受惩罚。游戏开始：未几，一些老师便因为误抓他人或被抓太多，受罚表演节目。

第二个项目：同心杆

 　　要求所有队员用右手虎口接触一只长杆，大家齐心协力将长杆从眼睛的高度降到膝盖的高度，过程中每个人的手都要触到杆子，否则被判罚表演节目。结果，人人自危，大家都害怕被罚，长杆不降反升：


                                  

 　　教练语重心长地说：这个项目考验大家的协作能力和相互信任程度，大家必须同心协力，不能各自为战，要一起商量找到解决问题的办法。估计我们这些人要2个小时才能做到。大家无比汗颜啊！

第三个项目：旗人旗语

　　按照教练的要求，大家围成一圈，“一二”报数。所有报“一”的老师一组，报“二”的另一组。每组选出组长一名，然后，大家在组长的组织下，分别在红黄两色旗帜上写下本组的“队名、队训、队徽和队员姓名”。

第四个项目：生日排序　　

        这个活动要求红黄两队分别面对面站成两排，每一队的队员都要在教练画好的不足40cm的两条平行线之间一字排开。大家不许说话，只允许用手语和肢体语言互相沟通，哪一队在最短的时间内将组员按照生日大小顺序排列整齐，同时在组员移动换位过程中不踩到线即为胜者。结果黄队由于两位队员排序错误将胜利拱手让与红队。

第五个项目：同进同退

        红黄两队仍然各自排成一行，每位队员将两臂搭在旁边队员肩上，形成一个整体，然后大家同时迈过面前的40cm平行线，再同时退回。要求：行动一致，不得踩线，40秒钟之内最少要走25个来回方可达标。这不是一次比赛，而是一次相互帮助，无论哪一组率先达标，另一组也可以免受惩罚。所以，三军用命，各自争先。

　　最终两队均超过了25个/40秒的标准，顺利毕业！

第六个项目：让我们将目光对准拓展训练的高潮：信任背摔。

       大家来到一个将近一人高的高台下，望着这个铁家伙，大家心里都在打鼓。教练解释了游戏规则：一人站在高台上，教练将其双手捆紧；台下，队员每两人一组双手平举与肩齐，双膝相互支撑，在高台下形成一道“人肉垫子”。准备登台的队员先在台下给自己打气，高喊“我是xxx，我接受挑战”，其他队员大声高呼队训给予支持和鼓励。然后，队员登台并且在动作之前高呼“大家准备好了吗？”下面的人齐声回应：“准备好了！”于是，台上的“英雄”背对台下，身体笔直地倒向后方，任凭自己自由下落。这时，台下的队友双臂用力，双腿下蹲，将队友稳稳接住。

　　
最后，大家围坐在一起，相互交流心得体会：
  

　　教练总结：这个活动考验的是彼此的信任。大家只有100%信任自己的队友才能无所顾虑地纵深一跳。曾经在一队特种兵队员中发生过多起事故，因为作为独立的个人他们都很强，于是他们更愿意相信自己。所以，在下落过程中，潜意识里的对他人的不信任，造成了对他人和自己的伤害。

　　副书记李老师是第二次参加这样的拓展活动，作为在座各位年轻人的“大姐姐”，她很高兴能够和大家一起分享这样有意义、寓教于乐的活动。副院长赵老师代表参加活动的全体教师向教练表示感谢，并祝福大家在今后的教学和科研工作中取得更好的成绩!（文/卢炜）